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ファスティング 

初めてのファスティング!体調・体重の変化は?5日間のレポートをお届け!

入会を決めた経緯などについては「ベレッツァに入会した私のパーソナルトレーニングを口コミレポ!2ヶ月でどう変わる??」をどうぞ! 食事に関しては、1日の糖質摂取量は50〜60gまでオッケーとなってるので ...

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